Marcha Vivac Xistra – Trevinca 16-17/09/2023 – Adiada por mal tempo.

Novamente temos que adiar esta actividade.

Outra vez os pronósticos meteorolóxico non acompañan a esta actividade.
Agardamos poder retomar esta marcha antes de que veña o inverno. E senón haberá que pensar en facela con crampóns e piolet nunha actividade de neve.

Para outra será. A montaña vai estar alí moito tempo…

Publicado en Actividades, Rincón do Socio | Comentarios desactivados en Marcha Vivac Xistra – Trevinca 16-17/09/2023 – Adiada por mal tempo.

Ponteareas25km 2023 – Nova data 26/11/2023

OPEN ANDAINAS 25 km
PONTEAREAS25km
PONTEAREAS12km

III Proba do
OPEN DE ANDAINAS DE 25KM 2023

Ponteareas25km e Ponteareas12km 2023 – Andainas solidarias

O 26 DE NOVEMBRO DE 2023 vanse celebrar unhas Andainas Solidarias pola contorna municipal co fin de recoller alimentos e fondos económicos para o Banco  de Alimentos, e outras entidades sociais no Concello de Ponteareas.

Información da ruta:

  • Andaina aberta a tódalas persoas, interesadas en facer deporte e colaborar na recollida e adquisición de alimentos, tanto a adultos e nenos maiores de 14 anos.
  • Distancias: Dúas distancias: 25 km e 12 km aproximadamente
  • Dificultades: Media-Alta (25km) e Media-Baixa (12km)
  • Os beneficios da recadación acadada serán entregados a obras benéficas.
  • Os participantes deberán aportar «víveres non perecedoiros» (aceite; leite [semi, desnatada e sen lactosa]; garavanzos e feixóns en conserva; verduras en conserva; froita en conserva; potitos variados; atún; arroz; salsa de tomate; galletas).
  • Prezos:
    • Participante nas Andainas: 13 €
    • Participante nas Andainas federado FGM/FEDME: 10 €
    • Colabora sen participar nas andainas: 6 €
    • (Nota: as inscricións e colaboracións non reciben ningún dos beneficios fiscais da Lei49/2002 e RD 1270/2003)

Nota Federados FGM/FEDME

OS FEDERADOS FEDME/FGM DEBERÁN OBRIGATORIAMENTE PRESENTAR O SEU DNI E A SÚA LICENZA NO MOMENTO DA ACREDITACIÓN. DE NON FACELO A ORGANIZACIÓN CONSIDERARÁ QUE NON ESTÁN FEDERADOS E NON PODERÁN PARTICIPAR XA QUE NON TERÁN SEGURO OBRIGATORIO.

Peche de inscricións: Martes 21/11/2023 ás 23:59 horas


Outras informacións

  • Acreditacións: ás 8:15
  • Farase entrega do Dorsal a cada participante.
  • Punto de saída:
  • Hora de saída marcha 25km: 9:00 am
  • Hora de saída marcha 12km: 9:10 am
  • Punto de chegada:
  • O percorrido da ruta estará sinalizado con frechas e cintas.
    • Inscríbete canto antes. Non te demores. Anímate: A túa axuda é fundamental
    • Convida a tódolos teus amigos e coñecidos!
    • COLABORA CON NÓS!!!

Importantísimo

    • Os menores de idade deberán ir acompañados obrigatoriamente dun adulto que se faga responsable.
    • Obrigacións recollidas no Regulamento 2023 para as probas de 25km:
    • OS PARTICIPANTES DEBERÁN LEVAR O SEU VASO PROPIO.
      Os avituallamentos líquidos serán en vaso ou a granel, polo que cada participante deberá levar unha cantimplora ou similar para poder encher nos controis.
    • Lembramos obrigas dos participantes:
      • a) Levar a licenza federativa vixente (se corresponde) acompañada do DNI que deberá estar presentada a calquera membro da organización que o solicite.
      • b) Seguir as indicacións dadas por calquera membro da organización.
      • c) Avisar en caso de incidencia ou abandono ao control ou aviso máis próximo, ou á organización por medio do teléfono indicado na tarxeta ou dorsal.
      • d) Prestar asistencia aos participantes que precisen axuda.
      • e) Respecta as propiedades, as casas de labranza e os cultivos en xeral.
      • f) Non danar á natureza nin deixar residuos.
      • g) Non participar con cans ou outros animais de compañía.
      • h) Quedará prohibido comunicar información relativa á estratexia da marcha entre participantes, utilizando teléfonos móbiles, walkie-talkies ou calquera outro medio.
      • i) Deberán levar o material necesario:
        • a)- Sistema de hidratación
        • b)- Roupa adecuada ás condicións meteorolóxicas
        • c)- Mochila ou equivalente
        • d)- Frontal no caso de que a proba sexa de noite ou haxa que cruzar por túneles.
        • e)- Elementos reflectores (en caso de cruzar estradas)
      • j) Ademais deste material mínimo, a entidade organizadora terá competencias para solicitar calquera outro material que, polas características da proba, sexa necesario.
      • k) O feito de que o participante se inscribe nunha proba é indicación de que coñece o seu regulamento.
    • SON ESPECIALMENTE RELEVANTES OS PUNTOS F) e G).
      • f) Non danar á natureza nin deixar residuos.
      • g) Non participar con cans ou outros animais de compañía.
    • Non tendo autorización para unha proba con animais, as Autoridades, e os Seguros Deportivos e Seguros de Responsabilidade Civil da proba prohiben a súa participación.
      Pregamos a tódolos participantes cumpran con esta normativa ou serán apartados da andaina e do Open.

Máis información:

Publicado en Andainas25, Rincón do Socio, Varios | Comentarios desactivados en Ponteareas25km 2023 – Nova data 26/11/2023

Espeleo-barranquismo nas Covas de Valporquero

Impresionantes imaxes dos socios de Xistra este sábado 2/09/2023 nas impresionantes Covas de Valporquero.

Unhas imaxes que quitan a respiración.

 

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Espeleo-barranquismo nas Covas de Valporquero

Completada a Dacia UTMB Mont-Blanc 2023 por Ángel González

O noso socio e directivo Ángel González, veciño de Ponteareas, completou en algo menos de 20 horas os 100 km arredor do Mont Blanc.

<< Cita incontestable para los corredores del mundo entero, el Dacia UTMB Mont-Blanc, final del circuito de las UTMB World Series, reúne en Chamonix a la élite del trail mundial, así como más de 10.000 corredo-res apasionados por participar en una de las 8 carreras del evento.>>

https://montblanc.utmb.world/es/discover/the-event/concept

Agora goza das impresionantes paisaxes dos Alpes… das que nos manda unhas fermosas imaxes.

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Completada a Dacia UTMB Mont-Blanc 2023 por Ángel González

Comeza a expedición Xistra 2023 – Manaslu – 8.163m

O domingo 3/09/2023 o noso compañeiro Roberto López comeza a súa aventura para acadar o primeiro 8000 para a historia do noso club.

Unha ascensión ó Manaslu, no Himalaia. Un cumio con 8.163m de altitude.

Tras acadar o ano pasado, no Himalaia nepalí, dous cumios importantes (Island Peak de 6.160m e o Ama Dablam de 6.812m e gran dificultade técnica) agora pon o seu obxectivo no imponente Manaslu.

É o seu primeiro intento a un dos 14 oitomiles existentes. Exactamente ten unha altitude de 8.163 mts, sendo a 8ª montaña máis alta do planeta. Sen dúbida, un gran desafío físico, técnico e psicolóxico.

Na foto vemos a Roberto antes de tomar un dos numerosos voos que terá que coller nesta aventura. O club colabora económicamente na expedición.

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Comeza a expedición Xistra 2023 – Manaslu – 8.163m

Vía ferrata Senda do Santo. Serra da Capelada. Cedeira (Coruña).

Un grupo de socios do club, coa participación da vicepresidenta do club, foron coñecer a vía ferrata «Senda do Santo», o pasado 26 de agosto.

Unha fermosa actividade con fantásticas vistas sobre o Atlantico e a costa de Santo Andrés de Teixido.

Aquí vos deixamos unhas marabillosas imaxes da actividade.

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Vía ferrata Senda do Santo. Serra da Capelada. Cedeira (Coruña).

Ribeira 50 km – Boa participación de Xistra.

O sábado 02/09/2023 unha numerosa representación do club asistíu a unha nova edición da marcha de Ribeira, en concreto a número XIX.

Grazas a Moncho e a tódolos voluntarios que a fixeron novamente posible e que fixeron que gozásemos dun día estupendo.

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Ribeira 50 km – Boa participación.

Aberta inscrición Andaina de Outono 25 km – O Barco 2023

Información do Evento:

  • Data: 12 de Novembro 2023
  • Distancia: 25 km y 15 km.
  • Dificultade: Moderada-Alta la de 25 km    /Baixa la de 15 km
  • Peche Inscricións: 4 de Novembro ás 23:59 horas.
  • Punto de concentración, acreditación, saida e chegada das duas andainas: Parque do Malecón do Barco de Valdeorras.
  • Horarios de recollida dos dorsais: Sabado 11 Novembro (de 17:00 a 20:00) y Domingo 12 Novembro (de 07:30 a 08:30).
  • Horarios de saída: Ás 09:00 ambas andainas.

INSCRICIÓNS: https://sportmaniacs.com/c/xvii-andaina-de-otontildeo-o-barco-de-valdeorras-i-liga-xunta-de-galicia-de-senderismo-da-fgm-liga-iberica-de-

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Aberta inscrición Andaina de Outono 25 km – O Barco 2023

Aberta inscrición Barbanza 25 km – Rianxo 2023

V Andaina 25 Km. do Barbanza, encadrada na Liga Xunta de Galicia de Sendeirismo
da Federación Galega de Montañismo
• Organizador: Club de Montaña Barbanza 22 Pés.
• Colaborador: Concello de Rianxo
• Data: Domingo, 1 de outubro de 2023
• Hora: 8:00 a 16:00 h.
• Localidade Saída: Porto de Rianxo
• Localidade Chegada: Porto de Rianxo
• Modalidade
Andaina deportiva federada (Poden participar non federados)
• Categorías: Poderán participar deportistas con 14 ou máis anos, pero os menores de 18
deberán ir sempre acompañados en todo momento polos seus titores, sendo
estes os únicos responsables dos menores. As organizacións non se farán
responsable de ningún menor
INSCRICIÓNS: https://eventos.emesports.es/inscripcion/v-barbanza-25km-copa-galega-de-andainas/

Publicada el por HFC | Comentarios desactivados en Aberta inscrición Barbanza 25 km – Rianxo 2023

FGM – Suspenden proba de Marcha Nórdica 2023

Comunicado da FGM

A última proba da I Copa Xunta de Galicia de Marcha Nórdica que tería que celebrarse no mes de outubro en Salvaterra do Miño, tense que suspender. Por este motivo e por as datas nas que nos atopamos  tomamos a decisión de que o Campionato de Galicia, que se celebrará en A Coruña o 17 de setembro, pase a ser tamén última proba de Copa.

Desta maneira a Copa, finalmente, quedará conformada por catro probas ( Lugo, Santiago de Compostela, Pereiro de Aguiar e A Coruña). Para puntuar na copa hai que competir nun mínimo de dúas probas e se collerán os tres mellores resultados puntuando a última proba un 20% mais.

As inscricións xa están abertas na web da Federación e o prazo para inscribirse remata o día 11 de setembro.

Lamentamos os trastornos que esta situación na que nada puidemos facer para correxir poidan acarrear e, esperamosvos a todos os marchadores no que será unha gran festa da marcha nórdica.
Vogalía de Marcha Nórdica
Federación Galega de Montañismo

Publicado en Actividades, FGM | Etiquetado , | Comentarios desactivados en FGM – Suspenden proba de Marcha Nórdica 2023